8 αξιοπερίεργες αλήθειες σχετικά με αθλήματα

Νομίζετε ότι γνωρίζετε τα πάντα γύρω από συγκεκριμένα αθλήματα; Είτε ισχύει αυτό είτε όχι, αξίζει να τσεκάρετε την παρακάτω λίστα που ετοιμάσαμε για εσάς. Η λίστα περιέχει κάποιες ενδιαφέρουσες πληροφορίες γύρω από τον αθλητισμό, οι οποίες θα σας φανούν παράξενες και θα σας καταπλήξουν, ενώ ακόμα και φανατικοί οπαδοί μπορεί να μη τις γνωρίζουν:

  1. Τα κίτρινα μπαλάκια του τέννις πρωτοεμφανίστηκαν στο Wimbledon τo 1986: Μέχρι το 1972, οι τεννίστες έπαιζαν με άσπρα μπαλάκια σε όλα τα τουρνουά, οπότε και αποφασίστηκε ότι τα κίτρινα φαίνονται καλύτερα, τόσο στους παίχτες όσο και στους τηλεθεατές. Στο κορυφαίο βρετανικό τουρνουά του Wimbledon όμως, πιστό στις παραδόσεις, αποφασίστηκε τελικά να χρησιμοποιηθούν τα κίτρινα μπαλάκια αρκετά χρόνια μετά, το 1986.
  2. Η κατασκευή της μπάλας ποδοσφαίρου του Παγκοσμίου Κυπέλλου του 2014 διήρκεσε 2,5 χρόνια. Ναι, καλά διαβάσατε, η Adidas χρειάστηκε 2,5 ολόκληρα χρόνια για το σχεδιασμό της πολύχρωμης μπάλας του Μουντιάλ της Βραζιλίας του 2014, η οποία ονομάστηκε Brazuca ball. Η διαδικασία περιελάμβανε δοκιμές από περισσότερους από 600 επαγγελματίες παίχτες 30 ομάδων, σε 10 χώρες.
  1. Τα χρυσά μετάλλια των Ολυμπιακών Αγώνων δεν είναι φτιαγμένα από χρυσό: Και όμως, τα χρυσά μετάλλια που απονέμονται στους νικητές στα αθλήματα των Ολυμπιακών Αγώνων δεν είναι πραγματικά χρυσά. Για την ακρίβεια, είναι φτιαγμένα από κυρίως από ασήμι, δηλαδή κατά 93%, από χαλκό κατά 6%, και μόλις 1% από χρυσό.
  1. Oι μπάλες του baseball είναι βρώμικες: Οι μπάλες που χρησιμοποιούνται από την Major League Baseball για το επαγγελματικό πρωτάθλημα στις Ηνωμένες Πολιτείες, είναι ελαφρώς καλυμμένες με λάσπη. Αυτό είναι ένα μυστικό του baseball που συμβαίνει εδώ και 75 χρόνια, αφού οι καινούριες μπάλες του εργοστασίου δεν επιτρέπουν καλή λαβή στους παίχτες. Έτσι, οι μπάλες πασαλείφονται με λάσπη, η οποία συλλέγεται από μια μυστική τοποθεσία στον ποταμό Delaware River.
  1. Το γκολφ είναι το μοναδικό άθλημα που έχει παιχτεί στο φεγγάρι. Στις 6 Φεβρουαρίου του 1971, ο Αμερικανός αστροναύτης Alan Shepard έγινε ο πρώτος άνθρωπος στην ιστορία που έπαιξε γκολφ στη Σελήνη. Ο Shepard, λάτρης του γκολφ, πήρε μαζί του κρυφά από τη NASA δύο μπάλες του γκολφ και έκανε δύο βολές, με ένα διαστημικό εργαλείο πάνω στο οποίο προσάρμοσε την κεφαλή του μπαστουνιού του γκολφ! Οι μπαλιές του πήγαν πολύ μακρύτερα από ότι στην επιφάνεια της Γης, λόγω της έλλειψης βαρύτητας. Ο ίδιος υπολόγισε ότι η δεύτερη μπαλιά του ταξίδεψε πάνω από 180 μέτρα μακριά.
  1. H σκοποβολή με στόχους περιστέρια ήταν κάποτε Ολυμπιακό άθλημα. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1900 στο Παρίσι, οι αθλητές της σκοποβολής πυροβολούσαν ζωντανά πουλιά. Εκατοντάδες περιστέρια αφήνονταν να πετάξουν και πυροβολούνταν στον αέρα. Η βαρβαρότητα αυτής της πρακτικής οδήγησε στην άμεση αντικατάστασή της με την εισαγωγή πήλινων στόχων από εκεί και έπειτα, που χρησιμοποιούνται μέχρι και σήμερα.
  1. Ο αθλητής του baseball Ray Caldwell χτυπήθηκε από κεραυνό και συνέχισε να παίζει. To 1919, κατά τη διάρκεια του αγώνα baseball μεταξύ των Cleveland Indians και των Philadelphia Athletics, ο σπουδαίος Ray Caldwell χτυπήθηκε από κεραυνό. Οι παίχτες και το κοινό πάγωσαν και πίστεψαν ότι μπορεί να είναι νεκρός, καθώς έπεσε αναίσθητος. Αυτός όμως σηκώθηκε μετά από λίγο και συνέχισε τον αγώνα, οδηγώντας την ομάδα του Cleveland Indians στη νίκη. Απίστευτο και όμως αληθινό!
  1. Στο Παγκόσμιο Κύπελλο του 1998, οι καρδιακές προσβολές για τους Άγγλους αυξήθηκαν κατά 25%. Όλοι έχουμε συνδυάσει το να βλέπουμε αγώνες ποδοσφαίρου ως μια μορφή διασκέδασης. Παρόλα αυτά η ένταση που προκαλεί μπορεί να είναι βλαβερή για άτομα που έχουν τάση για καρδιοπάθειες. Αυτό συνέβη μετά το ματς της Αγγλίας ενάντια στην Αργεντινή στο Μουντιάλ του 1998, οπότε και η Αγγλία ηττήθηκε στα πέναλτι, και είχαμε αύξηση των περιστατικών καρδιακών προσβολών στη χώρα κατά 25%.

 

Ο ρόλος της ψυχολογίας στα αθλήματα

Εκτός από την σκληρή δουλειά, την απαιτούμενη προετοιμασία και το ταλέντο, μεγάλο ρόλο παίζει στην απόδοση ενός αθλητή και το ψυχολογικό κομμάτι. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι υπάρχουν αθλητικοί ψυχολόγοι, οι οποίοι ειδικεύονται στην βελτίωση της ψυχολογίας των αθλητών, έτσι ώστε να πετύχουν το καλύτερο αποτέλεσμα.

Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε κάποια από τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχουν οι αθλητές, έτσι ώστε να είναι έτοιμοι ψυχολογικά για τον επόμενο αγώνα τους.

Μία δραστηριότητα που δεν είναι αμιγώς άθλημα, γιατί δεν απαιτεί φυσική κατάσταση, αλλά έχει πολλά κοινά με τα σπορ είναι το πόκερ. Το πόκερ βασίζεται και στην τύχη, αλλά τεράστιο ρόλο παίζει η στρατηγική και η ψυχολογία. Οι παίκτες του πόκερ θα πρέπει να έχουν πλήρη έλεγχο των συναισθημάτων τους και να μη τα φανερώνουν ποτέ κατά τη διάρκεια μιας παρτίδας, είτε βρίσκονται σε πλεονεκτική είτε σε μειονεκτική θέση.

Η πειθαρχία και ο αυτοέλεγχος που έχουν οι επαγγελματίες παίχτες του πόκερ είναι κάτι που όλοι οι αθλητές θα μπορούσαν να πάρουν σαν παράδειγμα. Όσο πιο ήρεμος είναι ένας αθλητής, τόσο πιο καλά μπορεί να αποδώσει. Και αυτό διότι η ηρεμία θα του δώσει πολύ καλύτερη συγκέντρωση, η οποία είναι το άλφα και το ωμέγα για κάθε αθλητή.

Επίσης, η απόκρυψη των συναισθημάτων είναι σημαντική έτσι ώστε ο αντίπαλος να μην μπορεί να καταλάβει την στρατηγική αλλά και την κατάσταση της ψυχολογίας ενός παίχτη. Στο πόκερ, υπάρχουν διάφορα σημάδια γνωστά στους επαγγελματίες, τα οποία έχουν να κάνουν κυρίως με τη γλώσσα του σώματος και φανερώνουν αν ο αντίπαλος έχει ευνοϊκά χαρτιά στο χέρι του ή όχι. Έτσι και οι αθλητές θα πρέπει να εξασκηθούν στο να διαβάζουν τα συναισθήματα των αντιπάλων και να βρίσκουν τα ευάλωτα σημεία τους.

 Από τα σημαντικότερα πράματα για την ψυχολογία των αθλητών λοιπόν είναι το πώς διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους πριν, κατά τη διάρκεια αλλά και μετά από έναν αγώνα. Για παράδειγμα, θα πρέπει να βρούνε κάποια δραστηριότητα που τους χαλαρώνει, όπως το να ακούνε μουσική, ώστε να αποβάλλουν το άγχος και τη νευρικότητα που συχνά νιώθουν πριν τον αγώνα. Κατά τη διάρκεια του αγώνα επίσης θα πρέπει να βρούνε τρόπους για να ανταπεξέρχονται στην πίεση και την ένταση που μπορεί να υπάρχει, ενώ το μετά έχει να κάνει κυρίως με τη διαχείριση των ηττών.

Μία αποτελεσματική τεχνική που προτείνεται από ψυχολόγους για τη βελτίωση της απόδοσης ενός αθλητή, είναι η ενθάρρυνση του εαυτού τους, κατά τη διάρκεια του αγώνα. Αυτό το πετυχαίνουν μιλώντας στον εαυτό τους φωναχτά η από μέσα τους, λέγοντας πάντα ενθαρρυντικές και θετικές φράσεις και απομακρύνοντας κάθε αρνητικότητα που πιθανώς εμφανιστεί στο μυαλό τους.

Τέλος, η σωστή ψυχολογική υποστήριξη από τους προπονητές και την ομάδα τους είναι φυσικά κομβικής σημασίας για την αυτοπεποίθηση ενός αθλητή.

 

Πώς να γίνετε επαγγελματίες παίκτες μπιλιάρδου

Το μπιλιάρδο αυτή τη στιγμή περνάει μια φάση ανόδου, όμως, έτσι και αλλιώς, πάντα παιζόντουσαν πολλά χρήματα στο συγκεκριμένο παιχνίδι. Μάλιστα, πολλοί κορυφαίοι επαγγελματίες παίκτες έχουν καταφέρει να κερδίσουν μέχρι και επταψήφια ποσά ανά τα χρόνια. Πώς μπορείτε, όμως, να γίνετε και εσείς επαγγελματίες παίκτες στο μπιλιάρδο;

Πρέπει να το «έχετε» και λίγο

Το μπιλιάρδο σίγουρα δεν είναι και το πιο δύσκολο παιχνίδι, όμως, δεν είναι και πανεύκολο. Για να γίνετε επαγγελματίες παίκτες μπιλιάρδου θα πρέπει σίγουρα, αρχικά, να το έχετε έστω και λίγο. Υπάρχουν άτομα που παίζουν χρόνια μπιλιάρδο και δεν έχουν καταφέρει να γίνουν καλύτεροι, ενώ υπάρχουν και αυτοί που από την πρώτη στιγμή που έπιασαν την στέκα, έπαιζαν καλά.

Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε, τόσο το καλύτερο

Πρέπει να έχετε συνεχή επαφή με το συγκεκριμένο παιχνίδι και να κάνετε πολύ εξάσκηση για να γίνετε επαγγελματίες παίκτες. Για αυτό το λόγο είναι προτιμότερο να ξεκινήσετε να παίζετε από μικρή ηλικία. Αυτή είναι μια καλή συμβουλή και στην περίπτωση που έχετε παιδί το οποίο βλέπετε ότι έχει μια κλίση στο μπιλιάρδο. Ακόμη, το καλύτερο θα ήταν να ξεκινήσετε από την αρχή να παίζετε σε κανονικό μεγάλο τραπέζι μπιλιάρδου, αν θέλετε να γίνετε καλύτεροι. Με αυτό τον τρόπο, σίγουρα θα αρχίσετε να βλέπετε αυξημένη και γρήγορη βελτίωση του τρόπου με τον οποίο παίζετε.

Γραφτείτε σε λέσχες μπιλιάρδου

Αν υπάρχει κάποια λέσχη μπιλιάρδου κοντά στο σπίτι σας, θα ήταν καλό να γραφτείτε. Έτσι, θα έχετε τη δυνατότητα να λαμβάνετε μέρος και σε διάφορους αγώνες, όπου θα διαγωνίζεστε με άλλους σχετικά καλούς παίκτες. Με αυτό τον τρόπο θα βελτιώσετε τις ικανότητές σας στο μπιλιάρδο και σίγουρα οι πιθανότητές σας να γίνετε επαγγελματίες παίκτες θα αρχίσουν να αυξάνονται. Φυσικά, δεν καταφέρνουν όλοι να βγάζουν αρκετά χρήματα μέσω αυτού ώστε να μπορούν να ζουν μόνο από αυτό.

Πρέπει να κάνετε πολλή δουλειά

Για να πετύχετε έναν τόσο υψηλό στόχο σαν αυτό, θα πρέπει να εξασκείστε στο μπιλιάρδο πολλές ώρες κάθε μέρα. Παράλληλα, θα πρέπει να μελετάτε, να μαθαίνετε και να κατανοείτε τους κανόνες του παιχνιδιού. Καλό θα ήταν να παραμένετε σε φόρμα κάνοντας γυμναστική καθώς το μπιλιάρδο προκαλεί προβλήματα στην πλάτη, το λαιμό και τους ώμους λόγω της στάσης που πρέπει να κρατούν οι παίκτες παίζοντας. Σίγουρα πρέπει να είστε σε φόρμα αν πρόκειται να συμμετάσχετε σε κάποιο τουρνουά. Τέλος, θα πρέπει να παίζετε σε διάφορα τουρνουά και σχετικά συχνά ώστε να βελτιωθείτε και να γίνετε όσο το δυνατόν καλύτεροι μπορείτε στο μπιλιάρδο.

Στοιχήματα στα virtual sports

Τα στοιχήματα σε virtual sports είναι μια νέα καινοτομία που ανήκει στην μεγάλη κατηγορία της βιομηχανίας αθλητικών στοιχημάτων. Πλέον, μπορείτε να στοιχηματίζετε σε virtual sports σε ένα από τα πολλά διαδικτυακά καζίνο του Νιου Τζέρσεϊ, ενώ πρόκειται να υπάρξουν κι άλλα μέρη όπου θα μπορείτε να παίζετε τέτοια στοιχήματα. Τι είναι, όμως, τα virtual sports και πώς μπορείτε να παίξετε στοιχήματα σε αυτά;

Ένα νέο και διαφορετικό είδος video game

Τα virtual sports είναι ουσιαστικά video games, στα οποία, όμως, ο παίκτης είναι ο ίδιος ο υπολογιστής. Ένα λογισμικό υπολογιστή παίζει διάφορους αθλητικούς αγώνες, κούρσες ή διαγωνισμούς. Το αποτέλεσμα καθορίζεται από προηγμένους αλγορίθμους, οι οποίοι το υπολογίζουν με βάση την ικανότητα των παικτών καθώς και σύμφωνα με τον παράγοντα της τύχης που καθορίζει πολλούς αληθινούς αθλητικούς αγώνες. Τα γραφικά των virtual sports είναι προχωρημένα και μοιάζουν με τα γραφικά που έχουν σήμερα οι κονσόλες παιχνιδιών σε συνδυασμό με τα γραφικά μιας τηλεοπτικής μετάδοσης.

Τι είδη virtual sports υπάρχουν;

Virtual sports υπάρχουν για σχεδόν όλα τα δημοφιλή αθλήματα παγκοσμίως. Τα πιο κοινά, όμως, virtual sports είναι τα παρακάτω:

 

  • Ποδόσφαιρο
  • Μπάσκετ
  • Τένις
  • Αγώνες αυτοκινήτων ή μοτοσικλετών
  • Ιπποδρομίες
  • Κυνοδρομίες

 

Τι παίζει με τη νομιμότητα των virtual sports

Τα virtual sports δεν είναι ακριβώς νόμιμα. Θεωρούνται νόμιμα μόνο όταν ένα πράκτορας στοιχημάτων με άδεια δώσει τη δυνατότητα σε στοιχήματα virtual sports. Υπάρχουν, όμως, και αυτοί που το κάνουν παράνομα χωρίς άδεια. Αν πρόκειται να στοιχηματίσετε σε μια τέτοια περίπτωση, φροντίστε να είστε προσεκτικοί.

Υπάρχουν στοιχήματα virtual sports και στις Η.Π.Α.

Πέρα από το Νιου Τζέρσεϊ που αναφέραμε παραπάνω, ο τζόγος γύρω από τα virtual sports επιτρέπεται και στη Νεβάδα. Φυσικά, το πιο πιθανό είναι σε λίγο καιρό να αρχίσουν να εμφανίζονται και σε άλλα καζίνο της χώρας. Κανονικά, σε κάθε πολιτεία που επιτρέπεται ο τζόγος, θα επιτραπούν και τα στοιχήματα στα virtual sports.

Πώς στοιχηματίζετε στα virtual sports

Τα στοιχήματα των virtual sports μοιάζουν με τα στοιχήματα των πραγματικών αθλητικών αγώνων. Η διαφορά είναι ότι στα virtual sports, τη διεξαγωγή του αγώνα και τις ομάδες που θα παίξουν τα ορίζει ο πράκτορας στοιχημάτων. Όμως, πέρα από αυτό, ο μηχανισμός είναι ο ίδιος.

Ο πιο κοινός τρόπος στοιχήματος στα virtual sports είναι το ποντάρισμα στην ομάδα που φαίνεται ότι θα κερδίσει σύμφωνα με τις πιθανότητας ή με βάση μια γραμμή χρημάτων. Υπάρχουν κι άλλα είδη στοιχημάτων που προτείνονται σε όσους στοιχηματίζουν στα virtual sports, όπως είναι, για παράδειγμα, ο αριθμός των γκολ που θα μπουν σε έναν αγώνα ποδοσφαίρου.

Για να στοιχηματίσετε στα virtual sports δε χρειάζεται να γνωρίζετε τα πάντα γύρω από τα αθλητικά γεγονότα που συμπεριλαμβάνονται στα virtual sports, ούτε να ξέρετε τα τελευταία στατιστικά στοιχεία, όπως γίνεται με τα γνωστά σε όλους μας στοιχήματα. Όμως, κάθε είδος virtual sports, από αυτά που αναφέραμε παραπάνω, έχει και τα δικά του είδη στοιχημάτων που διαφέρουν από των υπολοίπων virtual sports.

Σίγουρα, όμως, είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους να παίξετε στοιχήματα.

Οι καλύτερες σελίδες για να παίξετε στοίχημα στα virtual sports για το 2018

Γενικά, τα virtual sports είναι πιο διαδεδομένα στην Αγγλία. Για αυτό το λόγο υπάρχει ποικιλία διαδικτυακών σελίδων στις οποίες μπορείτε να μπείτε και να στοιχηματίσετε στα virtual sports. Μερικές από τις καλύτερες σελίδες που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι οι παρακάτω:

 

  • Bet365
  • Ladbrokes
  • BetVictor
  • SkyBet
  • Lottomatica
  • Sisal
  • William Hill

 

 

Τι χρειάζεσαι για να γίνεις επαγγελματίας body builder

O δρόμος για την απόκτηση του πολυπόθητου διπλώματος IFBB PRO (International Federation of Bodybuilders) προϋποθέτει ατσαλένια πυγμή, άπειρες ώρες εξάσκησης,πολλή κούραση, πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής, μπόλικη τύχη, συνεχή παρουσία σε διαγωνισμούς και… καλά γονίδια!

Ας δούμε λίγο πιο αναλυτικά τι χρειάζεται για να γίνεις και εσύ ο νέος  Arnold Schwarzenegger, ή τουλάχιστον για να ακολουθήσεις μια διαδρομή μέσα από την οποία θα μπορέσεις να αποκτήσεις πολλή εμπειρία και δυνατό, στιβαρό σώμα!

Μην επαναπαύεσαι

Ένα καλλίγραμμο, δυνατό σώμα με το κλασσικό Χ σχηματισμό που ζητείται, βασίζεται κατά μεγάλο ποσοστό στα γονίδια του εκάστοτε ανθρώπου. Λίγοι είναι οι τυχεροί για το είδους που γεννιούνται με «καλά» γονίδια ώστε να ακολουθήσουν μια καριέρα στο bodybuilding και ακόμη και αν έχουν «προικιστεί» από την φύση για αυτό τον σκοπό δεν θα πρέπει ποτέ να επαναπαυτούν σε αυτό.

Ο χώρος του body building έχει τεράστιο ανταγωνισμό, έχοντας σαν κανόνα πως το «καλό» απλά δεν φτάνει. Πάντα οι bodybuilders πρέπει να αναζητούν το τέλειο έχοντας πάντα για οδηγό την πραγματικότητα και όχι την φαντασία. Με απλά λόγια – μπόλικα reality check στον καθρέφτη συγκρινόμενοι με ήδη επιτυχημένα μοντέλα σε περιοδικά!

Διατροφή και Γυμναστική

Η διατήρηση ενός τόσο δυνατού σώματος με τέλεια καλοσχηματισμένους μυς χρειάζεται τεράστια αποθέματα πειθαρχίας τόσο στο πρόγραμμα της γυμναστικής όσο και της δίαιτας που πρέπει μαζί να ακολουθείται. Τουλάχιστον 6 γεύματα την ημέρα, ισορροπημένα ανάμεσα σε αυτά που γεμίζουν με καλή πρωτεΐνη το σώμα και τους απαραίτητους υδατάνθρακες. Όσον αφορά τα sets του γυμναστηρίου, αυτά στο επαγγελματικό επίπεδο φτάνουν και τα 30 set τα οποία ο 7 φορές Mr.Olympia θα έκανε δύο ώρες για να τα καταφέρει.

Συναγωνισμός και αξιολόγηση

Για να λάβεις την προσοχή των χορηγών και να αποκτήσεις πρόσβαση στους μεγαλύτερους διαγωνισμούς που υπάρχουν, θα πρέπει όπως πολύ σωστά κατάλαβες να λαμβάνεις μέρος σε όσους περισσότερους μικρότερους διαγωνισμούς γίνεται!

Έτσι θα αποκτήσεις την κατάλληλη και σωστή εμπειρία που χρειάζεται για να μάθεις πότε και με ποιόν καλύτερο τρόπο αντιδρά το σώμα στην δίαιτα πριν τους διαγωνισμούς, στο στρες που προκαλείται, όπως επίσης και η σωστή πόζα, το σωστό μαύρισμα και η σωστή στάση του σώματος.

Μετά από κάθε διαγωνισμό, ανεξαρτήτως της θέσης που έλαβες πρέπει να γίνεσαι ο πιο σκληρός κριτής του εαυτού σου και να αναγνωρίζεις τι έκανες σωστά και τι  λάθος ώστε να μπαίνουν οι στόχοι για να κάνεις το επόμενο βήμα!

Σημαντικότερος κανόνας: Απέκτησε όνομα!

Όλα τα παραπάνω οδηγούν τελικά σε αυτό το πόρισμα. Τα πάντα γίνονται για να αποκτήσεις φήμη στο χώρο και την προσοχή των μεγάλων διοργανωτών, με την μεγαλύτερη πάντα διοργάνωση να είναι μετά την απόκτηση του διπλώματος IFBB PRO,  ο διαγωνισμός για την ανάδειξη του Mr.Olympia.

Πολύ λίγοι άνθρωποι κάθε χρόνο καταφέρνουν να λάβουν μέρος σε αυτόν τον διαγωνισμό. Θέλει σωστή εκπαίδευση από επαγγελματίες και γνώστες του χώρου, τεράστια υπομονή και επιμονή στον στόχο.

Όσο οπτιμιστής και να είσαι πάντα πρέπει να πορεύεσαι ταπεινά, έχοντας απόλυτη αυτογνωσία πάνω στο επίπεδο της φυσικής κατάστασής σου βάζοντας πάντα μπροστά την υγεία του σώματός σου!

Page 1 of 4